El masaje de drenaje linfático alivia la inflamación que se produce cuando un problema de salud o una terapia clínica obstruye el sistema linfático. El masaje linfático consiste en ajustar delicadamente zonas específicas del cuerpo para eliminar el exceso de líquido acumulado de los tejidos y dirigirlo hacia los vasos y ganglios linfáticos funcionales, de modo que puedan eliminar las toxinas del cuerpo.
¿Qué es el masaje de drenaje linfático?
El masaje de drenaje linfático es un tipo de masaje suave que se utiliza para aliviar la inflamación causada por el linfedema. El linfedema es una consecuencia negativa común de muchos problemas de salud. También es común entre personas que se recuperan de tratamientos contra el cáncer, en particular de la cirugía de cáncer de mama, debido a que los cirujanos extirpan varios ganglios linfáticos durante el tratamiento.
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Generalmente, el sistema linfático recoge la linfa y la devuelve al corazón a través de una red de vasos y ganglios linfáticos. Cuando algo interrumpe este proceso, la linfa se acumula en brazos, piernas, tobillos u otras partes del cuerpo, provocando inflamación.
Un especialista en terapia de masaje utiliza técnicas de drenaje linfático para transportar la linfa desde los tejidos hasta los ganglios linfáticos, lo que alivia la inflamación.
¿Qué afecciones se tratan con la terapia de masaje de drenaje linfático?
Los profesionales de la salud suelen utilizar el drenaje linfático manual para aliviar el linfedema después de una cirugía de cáncer de mama. También se utiliza para tratar el linfedema relacionado con problemas de salud como:
- Insuficiencia venosa crónica.
- Fibromialgia.
- Lesiones.
- Lipedema.
- Artritis reumatoide.
El masaje linfático también es un tratamiento cosmético popular. El drenaje linfático facial puede aumentar el flujo sanguíneo y reducir la hinchazón, proporcionando a la piel un aspecto más firme.
¿Cómo sé si necesito drenaje linfático?
El masaje de drenaje linfático puede ayudar si el sistema linfático no funciona correctamente. Podrías tener un sistema linfático congestionado si presentas:
- Hinchazón.
- Niebla mental.
- Infecciones sinusales persistentes.
- Agotamiento.
- Dolores de cabeza.
- Inflamación de tobillos o manos.
- Problemas cutáneos como acné, piel seca o erupciones cutáneas.
- Inflamación de los ganglios linfáticos del cuello.
Detalles del tratamiento
El masaje de drenaje linfático reduce la inflamación y facilita el flujo linfático por el cuerpo.
¿Qué ocurre durante un masaje de drenaje linfático?
Durante el drenaje linfático, el profesional de la salud aplicará una ligera presión. y estrategias de masaje estratégico para preparar y desintoxicar el sistema linfático. La sesión suele comenzar con un masaje para estimular las zonas del cuerpo donde se encuentran los ganglios linfáticos. Esto implica que un médico le masajeará las axilas, el cuello y, con su aprobación, la zona de la ingle. A continuación, conducirá el exceso de líquido linfático de los tejidos inflamados hacia los ganglios linfáticos, donde la linfa puede reabsorberse.
Riesgos/Beneficios
¿Cuáles son los posibles beneficios del masaje de drenaje linfático?
La terapia de masaje linfático puede reducir la inflamación corporal y facilitar la eliminación de toxinas por parte de los ganglios linfáticos. Los beneficios del masaje de drenaje linfático incluyen:
- Fortalecimiento del sistema inmunitario.
- Reducción de la retención de líquidos.
- Alivio de la neuropatía.
- Alivio de la ansiedad.
- Piel bonita (cuando se realiza como tratamiento cosmético).
¿Cuáles son los riesgos o inconvenientes del masaje de drenaje linfático?
Para muchas personas, el masaje linfático es una forma segura de aliviar el linfedema. Sin embargo, debe evitarlo si presenta:
- Coágulos de sangre.
- Celulitis.
- Trombosis capilar profunda.
- Fiebre alta.
- Enfermedad cardiovascular.
- Infección.
- Insuficiencia renal.
- Accidente cerebrovascular.
El médico no realizará masajes de drenaje linfático directamente sobre células cancerosas o piel dañada por la radioterapia.
Pocas personas presentan reacciones adversas al masaje linfático. Sin embargo, algunas personas desarrollan efectos secundarios como agotamiento, migrañas, náuseas o vómitos. Si esto ocurre, consulte a su médico. Pueden informarle exactamente cómo minimizar el riesgo de sufrir estos problemas.
Recuperación y revisión
¿Cuánto tiempo me llevará sentirme mejor?
Es posible que no note resultados inmediatos con los masajes de drenaje linfático. Si lleva varias sesiones sin notar una mejora, consulte a su médico sobre otras terapias.
¿Puedo drenar mi sistema linfático yo mismo?
En muchos casos, puede realizar un masaje de drenaje linfático en casa. Sin embargo, antes de intentarlo, consulte a su médico cómo hacerlo correctamente. Dependiendo de su situación, es posible que necesite consultar con un masajista profesional.
¿Vale la pena el masaje de drenaje linfático?
El masaje linfático puede ser muy beneficioso si tiene linfedema. Sin embargo, no debería ser su único tratamiento. Si usa prendas de compresión (como calcetines o mangas) para reducir la retención de líquidos, debe seguir usándolas.
La terapia de masaje linfático podría no ser efectiva para todos. Si no tiene linfedema, es posible que no vea resultados significativos. Sin embargo, en muchos casos, tampoco es peligroso.
Cuándo llamar al médico
¿Cuándo debo llamar a mi médico?
Debe llamar a su médico si los síntomas de linfedema empeoran. Esto incluye hinchazón abdominal, rigidez en las articulaciones o hinchazón en brazos o piernas.
Una nota del Centro de Cleveland
La acumulación ocasional de líquido podría no ser muy perjudicial. Sin embargo, si tiene una hinchazón persistente en brazos, piernas, abdomen u otras zonas, puede pasarle factura. Puede sentir el brazo o las piernas cansados y pesados. Puede sentir la piel tensa o incómoda. Puede que su ropa o joyas favoritas no le queden bien.
Ya sea que el linfedema se deba a una afección médica o a un tratamiento médico, el masaje de drenaje linfático puede ser un componente útil de su estrategia de tratamiento. Sin embargo, no es adecuado para todos. Si tiene dudas sobre el masaje linfático, consulte con su médico.
