Játékfüggőség csoportos kezelése Győrben

A játékfüggőség tüneteisokszor nem a játékosnak „tűnnek fel”, hanem a környezetének. A túlzottan erőszakos vagy addiktív elemeket tartalmazó játékok kerülése fontos lépés a függőség megelőzésében. Emellett a szülőknek nyitottnak kell lenniük a gyermekekkel való beszélgetésre a játékokról, azok hatásairól. A sikeres felépüléshez elengedhetetlen a szakmai segítség, de a támogató közösségek kiegészíthetik a terápiát, és hosszú távon is biztosíthatják a szükséges támogatást. Az önsegítő csoportok biztonságos teret biztosítanak, ahol a függőséggel küzdők megoszthatják tapasztalataikat, érzéseiket, és erőt meríthetnek egymásból.

A viselkedési kísérletek során a páciens teszteli a saját gondolatait és hiedelmeit a valóságban, hogy lássa, azok mennyire helytállóak. A függők gyakran ellenőrizhetetlen vágyat éreznek a játékra, ami miatt egyre többet költenek rá, akár a megengedettnél is többet. A mentális zavarok és a játékfüggőség közötti kapcsolat komplex és sokrétű, ezért a kezelés során elengedhetetlen a holisztikus megközelítés, amely mindkét problémára fókuszál. A játékfüggőség egyik legárulkodóbb jele, hogy a játékos a valós életbeli tevékenységeit és kapcsolatait háttérbe szorítja a játék kedvéért.

A pszichoedukáció, a szocioterápia és a mentálhigiénés támogatás segíthet a betegeknek abban, hogy megtalálják az új életstílust, amely nem a szerencsejáték körül forog. A hosszú távú cél a kémiai anyagok elkerülése és az egészséges életmód kialakítása. A társadalom reakciója a játékfüggőségre többféle irányban is megvalósult, hiszen a kormányzatok különböző szabályozásokkal próbálják csökkenteni a problémát. A játékgépek üzemeltetése például szigorúbb keretek közé került, ezzel próbálva megóvni a legsebezhetőbb csoportokat, akik könnyebben eshetnek a szenvedély csapdájába. A játékfüggőségre úgy kell tekintenünk, mint egy tünetre – egy olyan jelzésre, hogy valami nincs rendben az ember életében.

A terápia során elért eredmények fenntartása érdekében elengedhetetlen a megelőzési stratégiák kidolgozása és alkalmazása. A prevenciós stratégiák közé tartozik a szabadidős tevékenységek széles skálájának kínálása, amelyek alternatívát jelenthetnek a játékkal szemben. Az antidepresszánsok, például az SSRI-k (szelektív szerotonin visszavétel gátlók) alkalmazása javíthatja a hangulatot és csökkentheti a szorongást, ami közvetetten a játék utáni vágyat is mérsékelheti. Hasonlóképpen, ADHD esetén alkalmazott stimulánsok javíthatják a figyelmet és a koncentrációt, ezáltal csökkentve az impulzív játékviselkedést.

Ezek a tünetek együttesen vagy külön-külön is jelezhetik a játékfüggőség jelenlétét. Ha valaki több tünetet is tapasztal magán vagy egy szeretténél, érdemes szakemberhez fordulni. Sok játék úgy van kialakítva, hogy folyamatosan jutalmazza a játékost, ezzel fenntartva az érdeklődést és a motivációt a játékra. A „soha véget nem érő” tartalom és a visszatérő események arra ösztönzik a játékosokat, hogy minél több időt töltsenek a játékkal. A játékfüggőség kialakulása komplex folyamat, melyben biológiai, pszichológiai és szociális tényezők egyaránt szerepet játszanak. Nem egyetlen ok vezet a függőséghez, hanem ezeknek a tényezőknek az összetett kölcsönhatása.

Ez oda vezethet, hogy a kommunikáció elszegényedik, a közös programok elmaradnak, és a bizalom megrendül. A kockázati tényezők közé tartozik a korai életkorban való játékkezdés, a túlzott időtöltés a játékokkal, a szociális elszigeteltség és a családi problémák. A megelőzés és a korai felismerés kulcsfontosságú a játékfüggőség kezelésében. A siker érdekében a kiváltó ok megtalálása és kezelése is fontos, hiszen sokszor valamilyen szorongás vagy mentális probléma elfedésére szolgál a szerencsejáték.

• A diagnózishoz 9 kritériumból legalább 5-nek kell teljesülnie egy 12 hónapos perióduson belül.
• A kezelés során fontos a pszichoterápia, amely segíthet feltárni a háttérben meghúzódó okokat és megtanulni a megfelelő megküzdési stratégiákat.
• A késztetésnek az érintettek csak nehezen tudnak ellenállni, és több hónapos vagy éves “józanság” után is visszaeshetnek.
• A videojáték-függőség esetén gyakran a valós élet kihívásai elől menekülnek a játékosok, míg a szerencsejáték-függőségben a pénzügyi problémák megoldására irányuló téves remény is szerepet játszhat.

A játékfüggőséghez társuló mentális zavarok: depresszió, szorongás, ADHD

Alapvetően stresszhatások előzhetik meg a kialakulást, de genetikai tényezők is szerepet játszhatnak. A szocializáció is szerepet játszhat ebben, így ha a családban már előfordult valamilyen függőség, akkor a játékfüggőség is könnyebben alakul ki. Ilyenkor nehéz eldönteni, hogy a viselkedési minta vagy a genetikai hatás volt-e döntő. Ugyanakkor egy svájci kutató, Daniele Zullino nemrégiben beszámolt arról, hogy Parkinson-kóros betegek kezelése során sikerült szabályozniuk a játékfüggőségért felelős agyi területet. A családi terápia is kulcsfontosságú lehet, mivel a függőség gyakran az egész családra hatással van.

Tünetek

A család és barátok bevonása elengedhetetlen, de sok esetben szakember segítsége is szükséges. Az online játékfüggőség egyik legveszélyesebb aspektusa az anonimitás, ami lehetővé teszi a játékosok számára, hogy elszigetelődjenek és elkerüljék a felelősséget. A kezelés során a páciensnek reális célokat kell kitűznie, és fokozatosan kell csökkentenie a játékkal töltött időt. Emellett fontos a szociális kapcsolatok ápolása és új, egészséges hobbik kialakítása, melyek elvonják a figyelmet a játékról.

A tünetek általában először a beteg környezetének tűnnek fel, a beteg maga sok esetben nincs Online Kaszinók Magyarországon tudatában a viselkedési zavarnak. Sok embernek a szerencsejáték csak egy szórakozás, egyeseknek viszont igen komoly gondot jelent, mivel nem képesek kontrollálni magukat, és folyamatosan vissza-visszatérnek hozzá. A függőnek nem tanácsos semmilyen szerencsejátékban részt venni, ha meg akar gyógyulni, mert onnantól könnyen visszaeshet.

A szerencsejáték függőség kezelésében gyakran van szükség szakemberre, mert a visszaesés esélye magas. A konkrét kezelés a páciens függőségének mértékétől és jellegétől is függ. A korábbi tanulmányok szerint egy hathónapos kezelés elég a játékfüggőség kezelésére, de Dannon professzor szerint a régebbi eredmények túlságosan optimistának bizonyultak. A játékszenvedély érdekes módon sokkal több férfit érint, mint nőt, és idővel a tünetek egyre súlyosabbá válhatnak. Tudósok már korábban megállapították, hogy ezt a rendellenességet többféle gyógyszerrel is lehet kezelni, például az alkoholfüggőség kezelésére használt naltrexonnal, de az eredmény csak rövidtávon volt igazán hatásos. A kóros játékfüggőség meglepően gyakori jelenség az Egyesült Államokban, a teljes felnőtt lakosság nem kevesebb, mint 3,4%-át érinti.

A függőség ugyanis nem csupán az egyén problémája, hanem a családi rendszerre is hatással van. A terápia során a családtagok megtanulják, hogyan kommunikáljanak hatékonyabban egymással, és hogyan támogassák a függőt a felépülésben. A KVT során a terapeuta együttműködik a pácienssel, és személyre szabott kezelési tervet dolgoznak ki. A kezelés során a páciens megtanul hatékony stresszkezelési technikákat, problémamegoldó stratégiákat és kommunikációs készségeket, amelyek segítenek neki a függőség leküzdésében és a visszaesés megelőzésében. A kognitív átstrukturálás és a viselkedéses technikák kombinációja lehetővé teszi, hogy a páciens hosszú távon is kontrollálni tudja a játékfüggőségét. A szerencsejáték függőség szenvedélybetegség, viselkedési addikció, aminek meghatározott rizikófaktorai, tünetei, következményei vannak.

A fiad fél 9-kor ült le a gép elé, miután megvacsoráztatok, és próbáltál egy kicsit beszélgetni vele az iskoláról. Te azt hiszed, éjféltől már alszik, hogy kipihenje az egész heti sulis hajtást, de ő tovább tolja a játékot. Rossz testtartással ül, a szeme kiszárad, de a játék világa teljesen beszippantja. Nem érzékeli a külvilágot, nem hall semmit a fülestől, csak a játék hangjait. Ő maga sem veszi észre, hogy majdnem egy napot a gép előtt ült, aludni pedig csupán 3 órát sikerült neki.

Egyes amerikai statisztikák szerint a8-18 éves fiatalok 8 százaléka „patológiásan számítógépes játékos”. Rövidtávon abban segíteni a függő embert, hogy felismerje betegségét, elismerje, hogy segítségre van szüksége, hogy rájöjjön, pontosan miket kell megváltoztatnia ahhoz, hogy konstruktív módon tudjon élni a betegségével. Fontos segíteni a betegnek a változások elérésében, mely kapaszkodó az új életstílus kialakításában. Hosszú távon pedig minden hangulatot befolyásoló kémiai anyagtól való tartózkodás mellett az életstílus megváltoztatása a cél.

Ezek a stratégiák magukban foglalhatják a kognitív viselkedésterápiás (KVT) technikákat, melyek segítenek a függőséget kiváltó gondolatok és viselkedések azonosításában és megváltoztatásában. Meg kell tanítani a fiatalokat arra, hogy kritikus szemmel nézzék a játékokban megjelenő tartalmakat, és felismerjék a manipulatív technikákat. A barátok és osztálytársak pozitív hatással lehetnek egymásra a felelős játékhasználat terén. Az iskolákban és a családokban is fontos a nyílt kommunikáció a játékkal töltött időről és annak hatásairól. A szülőknek érdemes figyelniük a gyermekeik játékhasználati szokásaira, és szükség esetén korlátozásokat bevezetni. A diákok esetében ez rosszabb jegyekben, hiányzásokban és tanulmányi kudarcokban nyilvánulhat meg.

A játékfüggőség gyakran rejtve marad, mivel sokan nem ismerik fel a problémát időben. A kezdeti szórakozás átcsaphat kontrollálhatatlan vágyba, ami negatívan befolyásolja az egyén életének különböző területeit. Ez a jelenség különösen veszélyes a mai, digitális eszközökkel teli világban, ahol a játékok könnyen elérhetőek és folyamatosan jelen vannak. A Játék határokkal program a szerencsejáték-betegségben szenvedőknek és hozzátartozóiknak szintén többféle támogatást nyújt. A függőséggel küzdők társadalmi integrációjához, illetve problémájuk megoldásához a program első szakaszában Debrecenben tartott csoportfoglalkozásokkal járult hozzá, 2017-től azonban már országszerte segítséget nyújt az érintetteknek. Partnereivel létrehozta az Információs Pontok hálózatát, melyek hét magyarországi városban –Budapesten, Miskolcon, Szolnokon, Orosházán, Debrecenben, Kaposváron és Sopronban – állnak a játék függőségben szenvedők rendelkezésére.

Játékfüggőség

A digitális technológia robbanásszerű fejlődése új dimenziókat nyitott meg a szórakozásban. A videojátékok, online játékok és mobilapplikációk mára az életünk természetes részévé váltak, különösen a fiatalabb generációk körében. Azonban amit sokan csak hétvégi kikapcsolódásként vagy stresszoldásként élnek meg, az mások számára idővel mindent elsöprő függőséggé válhat. A játékfüggőség, vagy hivatalos nevén játékhasználati zavar egyre több ember életét nehezíti meg világszerte – és egyre gyakrabban kerül diagnózisként a pszichiáterek és pszichológusok asztalára.

A DSM-5 nem sorolja a játékfüggőséget hivatalos mentális zavarként, hanem az „Internetes játékszertartási zavar” (Internet Gaming Disorder) néven szerepel, további kutatást igénylő állapotként. A diagnózishoz 9 kritériumból legalább 5-nek kell teljesülnie egy 12 hónapos perióduson belül. Ezek a kritériumok többek között a játék iránti túlzott elfoglaltság, megvonási tünetek, tolerancia kialakulása, a játék miatti problémák ellenére is folytatódó játék, és a játék használatának eltitkolása. A játékfüggőség kialakulásában kulcsszerepet játszik az agyi jutalmazó rendszer, melynek központi eleme a dopamin.