Alcoholic Recovery Stages De zes stadia van herstel

Zo zijn er zelfhulpprogramma’s en apps die je kunnen begeleiding bij het stoppen. Denk bijvoorbeeld aan het tijdelijk overdragen van je bewind aan een ander, waardoor je niet meer makkelijk toegang hebt tot je financiën om te gokken. Het belangrijkst is uiteindelijk dat je de motivatie vindt en een plan klaar hebt om succesvol te stoppen. De oorzaken van een gokverslaving zijn een combinatie van individuele en externe factoren. Genetische aanleg en psychologische oorzaken kunnen een belangrijke rol spelen. Zo is online gokverslaving in Nederland een steeds groter probleem door de grote beschikbaarheid van online gokspelen en peer pressure van vrienden, volgens een studie uit 2023 in Current Psychology.

Hulp nodig?

Het is belangrijk om andere activiteiten te vinden bij de drang om te gokken. Dit helpt om de focus te verleggen en de kans op terugval te verminderen. Opname in een afkickkliniek is voor mensen met ernstige gokproblemen of bij wie eerdere pogingen om te stoppen zijn mislukt, wellicht de beste manier om te stoppen met gokken. In een klinische omgeving krijg je intensieve begeleiding, dagelijkse structuur en directe toegang tot therapie en ondersteuning.

Wat zijn symptomen van een gokverslaving?

• Bij drugsgebruik kan het verminderen of stoppen van het gebruik van de betreffende drugs helpen.
• Het is belangrijk om risicosituaties te herkennen én om te weten waar je hulp kunt krijgen wanneer je het nodig hebt.
• Deze problemen creëren een vicieuze cirkel waarin de gokker blijft gokken in een poging om verliezen terug te winnen, wat de situatie verder verslechtert.
• Bij het gebruik van drugs en alcohol kan prikkelbaarheid voorkomen, en de heftigheid ervan kan verschillen afhankelijk van het type drug.
• Het helpt ook om verantwoordelijkheid te nemen voor je gedrag en kan de steun van anderen activeren, zoals familie, vrienden en professionals.

Een therapeut of counselor kan helpen om te gaan met emoties en strategieën te ontwikkelen voor ondersteuning. Help hen herinneren dat herstel mogelijk is en dat ze de moeite waard zijn om voor te vechten. Bescherm ook de financiën door toegang tot geld te beperken en vraag hen open te zijn over uitgaven, maar doe dit niet aanvallend. Bied liefdevolle steun en geef tijd; herstel vergt stappen en tijd. Moedig aan om copingstrategieën te ontwikkelen en steun te zoeken bij groepstherapie of verslavingsbehandelingen. We spreken van een terugval wanneer je een tijd bent gestopt, maar het niet lukt om dit vol te houden.

De impact op de emotionele stabiliteit is diepgaand, met significante stemmingswisselingen, van intense euforie tot diepe hopeloosheid, wat het risico op suïcidale gedachten verhoogt. Mensen die worstelen met verslaving ervaren vaak intense gevoelens van schuld en schaamte, die de cyclus van drugsgebruik verder in stand houden. Effectieve behandeling richt zich op het aanpakken van zowel de psychologische als fysieke aspecten van verslaving, om de kwaliteit van leven te verbeteren en te herstellen.

Gokverslaving: Oorzaken, signalen, hulp en behandelmethoden

Aanvullende opties zoals zelfhulpgroepen, werkboeken en ondersteuning via hulplijnen kunnen de counseling aanvullen en bieden extra hulp bij het reduceren of elimineren van gokgedrag. Het herstelprogramma is een op maat gemaakt programma dat past in de levensfase waar de cliënt zich in bevindt en aansluit bij de cultuur van de cliënt. Een van de onderwerpen die daarin centraal staat in het herstelproces in de klinieken is spiritualiteit. De meeste klinieken introduceren het begrip “Hogere Macht” al in het begin van het programma. Het geloof in deze Hogere Macht heeft vaak ook na afkicken een existentiële functie in het leven van de herstellende.

Het gebruik van opioïden en tabak kan leiden tot ademhalingsproblemen, zoals obstructieve longziekte en verminderde longfunctie. Directe fysieke effecten van drugsverslaving omvatten veranderingen in eetlust, gewichtsschommelingen, slaapstoornissen zoals slapeloosheid of overmatig slapen, en verstoring van normale slaappatronen. Op de korte termijn kan misbruik leiden tot verhoogde bloeddruk, hartcomplicaties, abnormale ademhalingspatronen en, in het bijzonder bij depressiva en opioïden, ademhalingsdepressie. Bij de nazorgtrajecten sluiten wij ons aan op het Fellowship en het herstelprogramma van de Anonieme Alcoholisten (AA). Dit is een zelfhulpgroep waarin mensen met een alcoholprobleem elkaar helpen om nuchter te blijven.

Iemand met een gokverslavingvertoont steeds weer problematisch gokgedrag, over langere tijd. Naast medische en therapeutische interventies zijn er ook enkele zelfhulpstrategieën die je kunt toepassen om alcoholverslaving te overwinnen. Er wordt ook nagegaan of er andere psychiatrische stoornissen aanwezig zijn. Bepaalde aandoeningen (bipolaire stoornis, angststoornis of middelenverslaving zoals alcohol, drugs) komen immers opvallend meer voor bij gokverslaafden. Is het gokken beperkt (zowel in tijd als in frequentie), zijn de ingezette bedragen redelijk en geraakt de persoon niet geïsoleerd, dat kan men stellen dat het gokgedrag onder controle is. Detox kan helpen om de algehele gezondheid te verbeteren, stress te verminderen en het lichaam in balans te brengen.

• Bij speed, coke, wiet, lorazepam, tramadol, oxycodon, ghb en oxazepam kan de eetlust toenemen.
• Zo kan je opmerken dat je gedrag verandert en dat je vervalt in oude gewoonten.
• Het herkennen van prikkelbaarheid kan worden gedaan door te letten op symptomen zoals snel gefrustreerd raken en een kort lontje hebben.
• Het leert vaardigheden zoals terugvalpreventie en het identificeren van onderliggende psychologische factoren die bijdragen aan de verslaving.
• De nazorg na de behandeling van je verslaving is onder andere gericht op het leren herkennen van je valkuilen en het omgaan met triggers om een terugval te voorkomen.
• Meyer en Stadler (2004) benadrukken dat verslavend gokgedrag een belangrijke criminogene factor is.

Er zijn aanwijzingen dat gokken hetzelfde werkt als alcohol of drugs. Het zorgt er voor dat je een prettig gevoel krijgt na bepaalde handelingen, bijvoorbeeld na eten of na seks. Doordat mensen eten en vrijen blijven ze in leven en krijgen ze kinderen. Hiervoor is van groot belang dat je het probleem www.rijdoorbreda.nl erkent, ook voor de omgeving. Met bijvoorbeeld cognitieve gedragstherapie of motivationele gespreksvoering kan de arts bij jou de verstoorde gedachten over het gokken rechtzetten. Het allerbelangrijkste is om het probleem van je gokverslaving bespreekbaar te maken.

Zoek professionele hulp

Behandelingen omvatten verschillende vormen, zoals cognitieve gedragstherapie, motivatieversterking en vaardigheidstraining. Cruciaal is de juiste aanpak en het aansluiten van individuele behoeften op het type programma. Gokverslavingstherapie is veelzijdig en omvat cognitieve gedragstherapie (CGT), psychodynamische therapie, groeps- en gezinstherapie.

Denk hierbij niet alleen aan schuldsanering maar ook bijvoorbeeld hoe je moet budgetteren. Afkickklinieken helpen bij verslaving door medische detox, therapie en langetermijnherstelplannen te bieden die zowel de lichamelijke als de psychologische aspecten van middelenmisbruik aanpakken. Ze bieden een veilige omgeving voor medisch toezicht tijdens de ontgifting, waarbij gezondheidszorgprofessionals medicatie toedienen en symptomen monitoren om het proces veilig te laten verlopen.

Deze verslavingen vereisen een gecombineerde medische en gedragsmatige aanpak voor effectief beheer. Adolescenten zijn bijzonder kwetsbaar vanwege de rijping van het beloningssysteem van de hersenen, wat hen vatbaarder maakt voor de verslavende effecten van middelen. Een effectieve preventie en behandeling van verslaving vereist een diepgaand begrip van deze complexe interacties tussen genetische, omgevings- en psychologische factoren. Het kan ook sociale relaties schaden, wat leidt tot een gevoel van isolatie. Bepaalde drugs, zoals stimulantia (bijvoorbeeld cocaïne en methamfetamine), kunnen psychotische symptomen zoals hallucinaties induceren, waardoor bestaande mentale gezondheidsproblemen verergeren.

Sportweddenschappen en traditionele casinospellen vereisen doorgaans meer tijd en betrokkenheid, wat de impulsiviteit kan verminderen. Gokverslaving relateert aan andere gedragsverslavingen door gemeenschappelijke kenmerken in het beloningssysteem van de hersenen en de manier waarop individuen omgaan met negatieve emoties. Volgens Clark (2014) deelt gokstoornis gelijkenissen met stoornissen in het gebruik van middelen en kan verslavend worden door cognitieve vervormingen in de verwerking van kans. Net als bij stofgebonden verslavingen, activeren gokactiviteiten het beloningssysteem van de hersenen, wat leidt tot gevoelens van euforie. Deze activatie kan vergelijkbaar intens zijn, waardoor sterke drang naar herhaling ontstaat. Symptomen van gokverslaving omvatten een obsessie met gokken, liegen over hoeveel tijd en geld eraan besteed wordt, en pogingen om te stoppen die mislukken.